SUP(スタンド・アップ・パドル)とは、ボードの上に立ちながら漕ぐ(パドル)というマリンスポーツで、近年ハワイ、オーストラリアはもちろん、日本でも爆発的な人気で増えています。真栄田岬のビーチからエントリー。琉球石灰岩からなる岩や小さな青の洞窟、そして珊瑚礁の集まっている入り江をクルージングしてSUPの操作に慣れた頃に、ボードの上で集中力を一点に絞るマインドフルネスをします(ヨガではありません)。日頃の心配事やストレスのことは一切考えず、海の上に浮かぶ自分に集中することにより、気分を爽快にするのが目標です。
青の洞窟｜スタンドアップパドルボードSUPで自然満喫マインドフルネスツアー
